AUTOESTIMA

 

Autoestima: herramientas para aprender a quererse

¿Alguna vez has pensado que es esto de la autoestima? “Si yo realmente me cuido y me mimo.” ¿Has oído hablar a algún ser querido así pero luego ves que no se cuida lo suficiente o cree que no le valoran mucho??

Esto es debido muchas veces a que según vamos creciendo no nos cuestionamos como nos valoramos, sino que vamos teniendo cada vez mas cargas morales y responsabilidades, olvidándonos muchas veces del disfrute individual. 

Para ello vamos a hacernos responsables de nuestra vida y tomar las riendas de nuestro destino. Comenzaremos haciendo un listado de aquellas cosas que nos gustan, con las que hemos disfrutado siempre y aquellas que detestamos. Haciendo especial hincapié en dedicarnos tiempo de calidad para retomar todas las actividades que nos encanta hacer.

 

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